明目的水果有哪些
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
明目的水果有蘋果、橙子、獼猴桃、香蕉以及藍莓、圣女果等，這些水果中含有大量的的氨基酸以及維生素，能夠緩解眼睛疲勞，特別適用于長期使用電腦工作的人群食用。
在平時要適度用眼，不要長時間的看電子產(chǎn)品，平時可以多向遠處眺望，避免用眼疲勞，導(dǎo)致視力下降。
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