吃啥對視力好
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
在平時生活當(dāng)中選擇吃些胡蘿卜，對眼睛的視力會比較好，因為胡蘿卜里面有很多的胡蘿卜素和維生素a，可以保護(hù)視力和預(yù)防夜盲癥。
生活當(dāng)中除了可以選擇吃食物保護(hù)視力之外，也應(yīng)該選擇正確使用眼睛方式，比如避免近距離盯著電子產(chǎn)品，也要每天早上做眼睛保健操。
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