保護視力有哪些方法
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陳婷 主治醫(yī)師
山西省心血管病醫(yī)院 三級甲等
保護視力方法有減少眼部的用眼時間，盡量減少看電子產(chǎn)品的時間，比如電腦或者手機。也要避免在灰暗的燈光下看書或者近距離看書，眼部疲勞期間可以做眼部保健操，按摩飲食上多吃一些富含維生素a和胡蘿卜素比較豐富的食物，比如可以適當?shù)某砸恍┧蛘吆}卜。
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