保護(hù)視力的水果有哪些
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孫冉 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
保護(hù)視力的水果有藍(lán)莓、紅蘿卜以及西紅柿等。隨著年齡增長(zhǎng)，由于不良生活飲食習(xí)慣或者長(zhǎng)時(shí)間觀看電子產(chǎn)品等，都有可能會(huì)影響到正常的視力，水果中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，比如礦物質(zhì)或者維生素，能起到很好的保健效果。
為了眼睛部位的健康，也可以定期做眼保健操。
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