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深夜恐懼癥是什么？

病情描述：深夜恐懼癥是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛姝
    牛姝 主治醫(yī)師
    石家莊市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    深夜恐懼癥是一種心理疾病，主要是怕黑，不敢一個(gè)人獨(dú)處，白天與晚的精神狀態(tài)不一致，情緒相差很大，也主要是表現(xiàn)為不相信自己，產(chǎn)生一些消極的心理因素，有要注意不要有過大的心理壓力，放松心情，不要讓一些心理因素影響個(gè)人的生活習(xí)慣，一般是可以恢復(fù)正常。

  • 高月勝
    高月勝 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    深夜恐懼癥，通常是由于患者在夜間曾受過某種刺激或簡(jiǎn)單的只是因?yàn)閼峙潞诎刀鴮?dǎo)致。患有深夜恐懼癥的人常會(huì)對(duì)夜間感到恐懼，一個(gè)人不敢入睡，總是自己嚇唬自己，其實(shí)都是自己的胡思論想。如果想客服深夜恐懼癥，建議平時(shí)盡量早一些休息，最好在9~10點(diǎn)之間入睡，睡前多與親近的人聊聊天，放松心情，要有意識(shí)的去面對(duì)黑暗，克服內(nèi)心的恐懼。

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牛姝
牛姝 主治醫(yī)師

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