高血壓高血脂吃什么菜
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
高血壓高血脂吃一些綠色的蔬菜，比如可以吃油菜、芹菜、白蘿卜、西紅柿等。能夠及時補充身體所需要的維生素和微量元素，還可以預(yù)防動脈硬化，對于降低血脂有一定的輔助作用。
高血壓高血脂患者平時要多吃一些富含膳食纖維比較多的粗糧，比如燕麥、高粱等，不可以吃油炸食品和高脂肪的食物。
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