運動氣色會變好嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
運動氣色有可能會變好。因為運動能夠促進血液的循環(huán)，使皮膚所需的營養(yǎng)物質(zhì)能夠得到及時的供應(yīng)。長期堅持運動，有利于改善氣色不好的癥狀。
氣色不好，除了通過運動進行改善以外，還要適當(dāng)補充營養(yǎng)。還要多吃補氣益血類的食物，比如大棗、阿膠、紅糖、紅小豆等。
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運動能使氣色變好嗎
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
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氣色差皮膚暗沉原因有哪些
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- 高鵬 主任醫(yī)師 腫瘤診療中心
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人流后氣色怎么調(diào)理
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