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生完寶寶后要吃什么才能使奶水充足？

病情描述：你好，醫(yī)生，我現(xiàn)在在坐月子。但是我的奶水好像不太夠?qū)殞毘?，所以我現(xiàn)在特別的著急。希望醫(yī)生，你能給我出出主意，生完寶寶后要吃什么才能使奶水充足？
醫(yī)生回答 (2)
  • 謝紅霞
    謝紅霞 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，坐月子期間如果奶水不足的話，可以吃點下奶的藥，最簡單的方法就是去藥店購買催奶寶，也可以找中醫(yī)，十幾天下來的中藥，還可以找專門的催乳師按摩推拿幾天，效果也挺好的，而且要喝點鯽魚湯和豬蹄湯，吃飯的時候要盡量的多喝點湯類，同時一定要放松心情，保持好的心態(tài)，因為情緒對乳汁的分泌也很有影響的。

  • 李懷芝
    李懷芝 副主任醫(yī)師
    河間市人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    在月子期間要有充足的奶水和飲食也是有很大的關(guān)系，可以喝點豬腳湯，多吃一些下奶的食物等，也是要注意補(bǔ)充多種維生素，或是選擇按摩催乳來進(jìn)行調(diào)理身體的情況，保持良好的心情，根據(jù)你身體具體的情況來進(jìn)行調(diào)理為好，是有利于治療奶水不足的情況。

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