產(chǎn)后煩躁易怒解決方法
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后煩躁易怒要注意放松心情，避免精神過度緊張，保持心情舒暢，可以與朋友或者是家人交流一些開心的事情，而且也可以聽舒緩的音樂，能夠緩解心情煩躁。
在產(chǎn)后要注意休息，不要過度勞累，注意飲食，可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
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