孕婦安神助睡眠的湯
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
孕婦安神助睡眠的湯一般可以選擇喝些酸棗仁湯，也可以喝百合糖水湯，同時在晚上睡覺之前喝杯熱牛奶，也有一定有助于睡眠的效果。
在懷孕后有些女性會受到體內(nèi)激素水平變化的影響，導(dǎo)致入眠困難，也可能和心理壓力大有關(guān)系，除了可以喝一些湯類來緩解之外，還要保持心情放松。
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