有痰濕的人怎樣調(diào)理
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
有痰濕的人可以多參加些戶外運(yùn)動(dòng)，比如：登山、游泳、攀巖等有氧運(yùn)動(dòng)，也可以在飲食中改善，飲食上可以多吃些白蘿卜、紫菜、紅小豆、蓮藕等食物。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用桂龍咳喘寧片調(diào)理。
痰濕可能是由于外感濕邪引起的，也有可能是經(jīng)常熬夜，睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的。
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