安神作用的食物
-
-
-
彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
安神作用的食物有以下幾種:1.睡前喝杯溫?zé)岬呐D?,牛奶有舒緩神?jīng)的作用,可以有助于睡眠。2.含有蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、蛋黃等。2.含有維生素B1的食物,如葡萄、獼猴桃、櫻桃等。
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理的使用安神、補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行調(diào)理,如安神補(bǔ)腦液等。
-
-
-
安神健腦液與安神補(bǔ)腦液區(qū)別
安神補(bǔ)腦液與安神健腦液的區(qū)別,兩個(gè)藥物的名字可以看出非常的相似。它們最大的區(qū)別在... 詳細(xì)?
-
-
安神助睡眠的方法有哪些
睡眠對于每個(gè)人來說都是相當(dāng)重要的,良好的睡眠可以有效地保證身體的正常循環(huán),可以有... 詳細(xì)?
-
-
安神補(bǔ)腦液的作用
安神補(bǔ)腦液屬于常見的保健品,主要功效是治療患者失眠、四肢乏力等癥狀,通過藥效來緩... 詳細(xì)?