怎樣緩解腳疲勞
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳部疲勞可以通過熱水泡腳的方式進(jìn)行改善，從而促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，有助于改善腳疲勞的情況。如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以通過手法按摩的方式進(jìn)行改善。
在日常生活中，盡量多臥床休息，避免長(zhǎng)期走動(dòng)，也要避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重腳疲勞的情況，從而給身體帶來不必要的損傷。
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