怎么緩解腰部疲勞
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰部疲勞,可以通過(guò)中醫(yī)針灸、按摩、熱敷的方式進(jìn)行緩解。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理的服用非甾體類(lèi)的抗炎藥以及活血化瘀的藥物進(jìn)行治療,例如美洛昔康片、舒筋活血片等,從而達(dá)到改善病情的目的。
在治療的過(guò)程當(dāng)中,要注意多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),睡覺(jué)時(shí)盡量睡硬板床。
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