最近容易疲勞怎么回事
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
最近容易感覺疲勞,有可能是由于熬夜、休息不好、身體抵抗力降低、低血壓、低血糖、貧血、氣血不足等情況引起。
首先要注意多休息,飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證充足睡眠,如果不能夠改善癥狀,需要去醫(yī)院就診,查看身體是否出現(xiàn)疾病。平時(shí)要根據(jù)自己身體狀況,進(jìn)行量力而行的體育鍛煉。
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