姨媽來的時候吃什么好
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
姨媽來的時候，可以多吃一些清淡的食物是比較好的，例如小米粥、玉米粥等。也可以多吃一些補氣益血的食物進行改善，例如紅棗、阿膠等食物。
但是一定要注意飲食健康，不可以吃過于生冷寒涼的食物，比如冰激凌等，以免出現(xiàn)痛經的情況，從而給身體帶來不必要的損傷。
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