來例假的時(shí)候可以吃蘋果嗎
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劉鳴 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
來例假的時(shí)候可以吃蘋果，蘋果中含有豐富的維生素以及膳食纖維，可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，而且可以減少便秘的發(fā)生。
來月經(jīng)期間可以多吃一些富含維生素C的水果蔬菜，飲食要注意以清淡易消化為主。在有陰道出血的時(shí)候，要注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要做到經(jīng)常更換。
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