連續(xù)夢魘是什么原因
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
連續(xù)夢魘的原因,主要有以下幾種:1、可能是近期生活嚴(yán)重不規(guī)律導(dǎo)致的,比如熬夜、睡眠時(shí)間不足等。2、也可能是大量的飲用了刺激性的飲品所導(dǎo)致的,比如白酒、啤酒、咖啡等。
如果出現(xiàn)上述的情況,需要進(jìn)行飲食和作息的調(diào)節(jié)。必要的時(shí)候,也可以選擇營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理,比如谷維素等。
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