我剛生完孩子，胖了很多，怎么減肥？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
剛剛生產(chǎn)完如果要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)是不可以減肥的，假如不需要母乳喂養(yǎng)，可以通過很多種方式進(jìn)行減肥。由于在懷孕期間會(huì)造成大量的營養(yǎng)流失，所以首先不能夠通過節(jié)食的方式來減肥，這樣容易造成營養(yǎng)不良。可以控制一下自己的飲食，然后做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣減肥的方式是比較安全有效的。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，生完孩子以后，我們中國女性都有坐月子的習(xí)慣，在這個(gè)期間，一般都會(huì)吃一些高熱量的食物，另外的話又沒有怎么運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積成為脂肪，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖，這樣的話建議你通過，適量的運(yùn)動(dòng)，加大體內(nèi)熱量的消耗，同時(shí)要減少高熱量食物的攝入，多吃一些蔬菜和水果，
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生完孩子腋窩黑怎么白回來
劉濤 副主任醫(yī)師
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生完孩子胯骨疼怎么辦
龍騰飛 主治醫(yī)師
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生完孩子胯寬了還能恢復(fù)嗎
韓國偉 副主任醫(yī)師
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生完孩子一直不來月經(jīng)
廖慧慧 主任醫(yī)師
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
剛生完孩子吃什么好
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- 潘玫麟 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
剛生完孩子能吃羊肉嗎
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- 張印星 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
剛生完孩子吃啥好
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- 游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
剛生完孩子尿血怎么了
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- 居寶芹 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
剛生完孩子乳房有硬塊怎么揉
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
生完孩子后尿床
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剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么好
在經(jīng)過懷孕與分娩的過程之后，女性朋友的身體處于相對(duì)虛弱的狀態(tài)。這時(shí)女性朋友需要補(bǔ)... 詳細(xì)?
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生完孩子多久可以同房
生孩子其實(shí)就是分娩，是指女性懷孕后的最后一個(gè)環(huán)節(jié)。生孩子的姿勢(shì)有仰臥、側(cè)躺、向前... 詳細(xì)?
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生完孩子多久來月經(jīng)
眾所周知，女性懷孕之后正常的生理周期會(huì)停止，需要等到生產(chǎn)后才回復(fù)正常的月經(jīng)。很多... 詳細(xì)?
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