老年人臀部和腰痛如何護(hù)理
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
老年人臀部和腰痛,可以通過以下幾方面進(jìn)行護(hù)理:1、在平時生活中,一定要注意臀部以及腰部的保暖情況,避免著涼。2、不要長時間久坐不動,以免出現(xiàn)局部疼痛加重。3、可以適當(dāng)?shù)膶ν尾恳约把窟M(jìn)行按摩或熱敷,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而減輕局部的疼痛感。
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