男性精神差吃什么補品好??？
病情描述：男性精神差吃什么補品好?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
這個還是建議選擇黑芝麻食療等，配合地黃，何首烏等煲湯效果也是可以的，建議看一下是否有休息不好等導致，但是建議在飲食方面還是多吃蔬菜水果等調理身體看看的，但是建議應該避免壓力大等，遵醫(yī)囑多進行有氧運動等，平時避免久坐等即可的。
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
您好，您說的情況是男性出現(xiàn)精神差的狀態(tài)，這種情況一般要考慮是腎虛的表現(xiàn)，一般是由于平時的不良生活習慣而導致的，飲食方面可以吃牛羊肉，堅果等補腎的食物，還要注意平時養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜疲勞，也不要有過度手淫的習慣。
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