喝紅糖水有什么好處和壞處
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝紅糖水的好處是,可以起到排毒止癢、補(bǔ)氣暖身、促進(jìn)新陳代謝、增加能量、提高機(jī)體免疫力,以及調(diào)順月經(jīng)、美容淡斑等功效。而壞處是,如果本身血糖較高,可能會(huì)影響到血糖的穩(wěn)定性。
紅糖水很適當(dāng)女性朋友飲用,尤其是月經(jīng)期的女性,以及產(chǎn)后的女性,可以起到緩解痛經(jīng)、補(bǔ)氣等功效。
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