喝什么調理宮寒
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
調理宮寒可在日常多飲用紅糖姜茶，紅糖和姜具有很好的驅寒效果，在飲食上應避免吃涼性和寒性食物和食品，例如冰淇淋、涼水、冬瓜、苦瓜等，可選擇吃一些性溫和的食物。
調理宮寒也可選擇使用中成藥進行調理，如溫經散寒的中藥，也可在中醫(yī)的指導下使用艾附暖宮丸、經期灸小腹等。此外，可在每天睡覺之前用熱水泡腳。
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