姨媽期喝紅糖水
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期喝紅糖水通常能夠補充能量,還有助于促進血液循環(huán),能夠促進經(jīng)血的排出,改善經(jīng)血排出不暢的問題,也有助于緩解痛經(jīng),但是在上火期間盡量避免喝的過多,以免加重上火的癥狀。
在月經(jīng)期身體的免疫力會有所下降,還有可能會導(dǎo)致身體比較虛弱,應(yīng)穿一些保暖性比較好的衣物,避免受涼受寒。
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