女生為什么要喝紅糖水
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
由于女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，失血量會(huì)比較多，紅糖里含有大量的鐵元素，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的鐵，女生多喝紅糖水能夠預(yù)防缺鐵性的貧血。而且紅糖水還能夠起到活血化瘀的功效，對(duì)于女性經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)，能夠起到緩解作用。
但由于紅糖水類的含碳量比較高，所以不可以大量的喝紅糖水。
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