來例假為什么要喝紅糖水
-
-
-
王素美 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)之后，身體比較虛弱，喝紅糖水可以有效補充營養(yǎng)，緩解失血癥狀。
月經(jīng)來潮后，女性體內(nèi)多種激素水平發(fā)生波動，免疫力下降，子宮內(nèi)膜的大量脫落也會引起血液的損失，誘發(fā)貧血。所以，月經(jīng)后要多注意休息，保持適當(dāng)活動和個人衛(wèi)生清潔，及時補充營養(yǎng)。在休息的時間內(nèi)，需要多吃補血益氣的食物或者高蛋白食物。紅糖水可以緩解患者的低血糖狀態(tài)，補充體液，增加患者的能量，對于緩解月經(jīng)所帶來的不適感有一定幫助作用。同時，多喝紅糖水還能夠祛寒除濕、健脾開胃，促進經(jīng)血循環(huán)，對于增強腸胃功能、提高食欲、加速子宮內(nèi)膜復(fù)舊、促進女性營養(yǎng)吸收都非常有利。
除了多喝紅糖水之外，還可以多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如牛奶、雞蛋、牛肉和新鮮的水果蔬菜等；也可以多食用牛肉和動物內(nèi)臟，補充鐵元素，增強機體造血功能。飲食上要禁忌生冷寒性食物、高脂肪和油膩的食物、刺激性食物。
-
-
-
白帶異常喝紅糖水好嗎
李娟 副主任醫(yī)師
-
-
姜絲紅糖水有什么作用
汪園園 副主任醫(yī)師
-
-
南京市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長婦科常見病多...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦科
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
湖南省婦幼保健院 婦一科
擅長：擅長婦科各類手術(shù)...
-
-
青海省藏醫(yī)院 婦科
擅長：從事醫(yī)療工作以來...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 婦科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 婦科
擅長：擅長：婦科疾病的...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療不...
-
-
泰安市婦幼保健院 婦科
擅長：經(jīng)歷：擅長應(yīng)用陰...
-
-
紅糖水對痛經(jīng)
紅糖水對痛經(jīng)其實并沒有多大的作用，這是由于紅糖水里面主要是給女性提供糖分而已，痛... 詳細?
-
-
喝紅糖水會發(fā)胖嗎
喝紅糖水是會發(fā)胖的，不建議減肥人群天天服用紅糖水。但每天適量的喝一些紅糖水，是可... 詳細?
-
-
當(dāng)歸雞蛋紅糖水的禁忌
當(dāng)歸雞蛋紅糖水是以當(dāng)歸、雞蛋等為原料的糖水，是滋補身體的常見飲品。在生活中，很多... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號