來(lái)例假能不能吃紅棗
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
來(lái)例假的時(shí)候是可以吃紅棗的。因?yàn)榧t棗具有補(bǔ)氣血的功效,適當(dāng)?shù)氖秤每梢愿玫念A(yù)防機(jī)體出現(xiàn)貧血的問(wèn)題。
在來(lái)月經(jīng)期間要注意個(gè)人保暖,不能夠碰涼水,不能吃生冷的食物。平時(shí)可以多喝溫?zé)岬慕撬嘤脽崴M(jìn)行腹部的熱敷,這樣對(duì)于肚子部位的不適感可以起到很好的緩解效果。
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