月經(jīng)吃紅糖水有什么好處
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)吃紅糖水可以起到活血化瘀以及益氣補(bǔ)血的效果，同時(shí)還具有健脾暖胃、緩中止痛的作用，可以改善痛經(jīng)以及腹部寒涼等癥狀，同時(shí)也可以促進(jìn)身體內(nèi)的淤血排出，并且還具有暖宮的效果，在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，能夠增加月經(jīng)量。
在月經(jīng)期間要注意飲食習(xí)慣，不可以吃生冷的食物，以免導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)。
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