月經(jīng)期間宮寒吃什么好
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間宮寒，多吃溫性的食物比較好，比如生姜、紅棗、核桃、洋蔥、花生等。除此之外，也可以適當(dāng)?shù)姆眯┲兴庍M(jìn)行調(diào)理，比如益母草等。
如果存在宮寒的情況，平時(shí)要做好保暖工作，避免受涼。不要吃寒性的食物， 比如苦瓜、西瓜、螃蟹等，以免加重宮寒的癥狀。
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