產(chǎn)后為什么喝紅糖水
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高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后喝紅糖水是為了促進(jìn)子宮的恢復(fù)。紅糖水中含有豐富的礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，并且具有活血化瘀的功效，可以給產(chǎn)婦提供能量，并且促進(jìn)子宮的收縮，從而加快子宮的恢復(fù)。
產(chǎn)婦也需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，多吃一些新鮮的水果蔬菜給身體提供營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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