來例假為什么喝紅糖水
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
來例假喝紅糖水，紅糖水里面含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，飲用以后可以達(dá)到補(bǔ)血的功效，而且也可以避免女性出現(xiàn)宮寒的情況。
在月經(jīng)期間，還要注意飲食健康，可以多吃一些比較溫?zé)岬氖澄?，比如紫菜湯等。但是要避免食用過于生冷寒涼的食物，比如冰激凌等，以免給身體帶來損傷。
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張?zhí)炷?/b>
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