輕度抑郁如何治療？
病情描述：輕度抑郁如何治療？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好。輕度抑郁。必須進行心理疏導，首先家人給予愛撫安慰尋找引起，抑郁癥的原因，多跟同志接觸，不要老想每一件事。多參加有氧運動，多和朋友聚會，保持愉快的心情。可以尋求心理醫(yī)生指導治療。多參加集休活動，保持心情舒暢。要有自信心。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
根據你的這個年齡和你所說的輕度抑郁，建議你最好不用藥物治療，經過自我調節(jié)，在家人和朋友的幫助下是應該可以治愈的，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣，不要飲酒抽煙，是不需要藥物治療的。多想想一些美好的事情，多學會放松自己。就可以了。
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