足療可以治便秘嗎?
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
足療應(yīng)該對(duì)身體保健是有一定的作用的,但是這種作用是相當(dāng)輔助的,因此如果有便秘的情況,應(yīng)該積極的通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和排便習(xí)慣進(jìn)行改善,平常要多吃含纖維素比較多的蔬菜,多吃水果,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蜂蜜,香蕉有助于排便,同時(shí)要注意改善排便習(xí)慣,盡可能的每天一次排便。
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余瑞俊 醫(yī)師
湖北省枝江市安福寺鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
你好!足療時(shí)如果按壓腸的反射區(qū),腸的運(yùn)動(dòng)就會(huì)增加從而增加腸的蠕動(dòng),可以起到一定的治便秘的作用。對(duì)于經(jīng)常喜歡便秘的人來說,還可以按壓四白穴、足三里等穴位,同時(shí)還可以多吃富含纖維素的食物,餐前吃一點(diǎn)水果、經(jīng)常按壓和熱敷腹部也有助于排便順暢。
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