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哪些東西補(bǔ)充蛋白質(zhì)

病情描述:哪些東西補(bǔ)充蛋白質(zhì)
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉愛華
    劉愛華 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    補(bǔ)充蛋白質(zhì)有兩種途徑。第一種是藥物補(bǔ)充蛋白質(zhì),第二種是食物補(bǔ)充蛋白質(zhì),藥物補(bǔ)充蛋白質(zhì)主要是通過輸送氨基酸進(jìn)行補(bǔ)充,食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)主要是通過食用牛奶、豆?jié){、雞蛋、魚肉、牛肉、豆腐、豆皮等食物來補(bǔ)充。

    此外,患者要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),多曬太陽,多休息。

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