患上強直該做哪些運動
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病情分析：
強直全稱為強直性脊柱炎，發(fā)病后可進行太極拳、游泳、慢跑等運動。
1、太極拳：太極拳屬于較為舒緩的運動，適當鍛煉能夠增加關(guān)節(jié)的柔韌度，不會增加受損關(guān)節(jié)的負擔，對于身體健康恢復大有幫助。
2、游泳：強直性脊柱炎患者在身體狀況良好時，可適當進行游泳，能夠增強脊柱的活動度，同時促進關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的增加，在一定程度上延緩病情發(fā)展。
3、慢跑：如患者的髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)無畸形表現(xiàn)，可進行慢跑這項運動，不但能鍛煉脊柱的靈活性，還能提高身體的抗病能力。
另外，也可進行瑜伽等運動，均有助于身體健康恢復。
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