怎樣緩解失眠焦慮癥
-
-
-
徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠焦慮癥可以在睡覺(jué)之前泡熱水澡或者是喝杯熱牛奶，并且聽(tīng)相對(duì)比較舒緩的音樂(lè)，有助于情緒的釋放，從而幫助癥狀輔助緩解。每天早上在起床時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，比如慢跑以及跳舞改善睡眠，如果有必要可以遵醫(yī)囑服用度洛西汀、阿普唑侖等藥物緩解。
失眠焦慮癥一般和自身壓力過(guò)大有一定關(guān)系。
-
-
-
輕度焦慮癥的表現(xiàn)
胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
-
-
焦慮癥有哪些分類(lèi)
曾亮 主治醫(yī)師
-
-
焦慮癥會(huì)耳鳴嗎
黃志勇 主治醫(yī)師
-
-
產(chǎn)生焦慮癥的原因
曾亮 主治醫(yī)師
-
-
焦慮癥怎么自己調(diào)節(jié)
曾亮 主治醫(yī)師
-
-
河南省精神病醫(yī)院 精神二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 兒童少年精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童青少年精...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：焦慮、抑郁、強(qiáng)迫...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于精神疾病早...
-
-
南寧市第一人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種精神病、...
-
-
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)焦慮障礙、強(qiáng)...
-
-
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：師從于我國(guó)著名精...
-
-
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：各類(lèi)神經(jīng)癥、睡眠...
-
-
焦慮癥嚴(yán)重
焦慮癥患者嚴(yán)重時(shí)對(duì)社會(huì)功能，職業(yè)功能造成影響，患者往往擔(dān)心害怕而出現(xiàn)了坐立不安，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)