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曾亮 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心身疾病科
簡(jiǎn)介：中西醫(yī)治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、睡眠呼吸暫停綜合癥、兒童青少年睡眠障礙、內(nèi)科系統(tǒng)疾病繼發(fā)的情緒障礙等。心理治療主要以青少年心理問(wèn)題、考試職場(chǎng)壓力、親子關(guān)系等為主。
焦慮癥的患者實(shí)際上調(diào)節(jié)的方法挺多的，像很多時(shí)候我們往往會(huì)推薦運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是對(duì)情緒的改善，或者他的這種身體素質(zhì)會(huì)有比較大的幫助。但是對(duì)于有些焦慮癥的患者，他說(shuō)我有胸悶、心慌，我一跑步就很緊張，我沒(méi)辦法做這種慢跑或者比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。很多時(shí)候我們就推薦患者進(jìn)行散步，或者現(xiàn)在我們很多時(shí)候推薦患者進(jìn)行一些瑜伽，或者一些太極方面比較輕緩的運(yùn)動(dòng)。
另外一方面像現(xiàn)在比較流行的一些冥想，或者說(shuō)比較正面的一些方法，相對(duì)這種焦慮癥的幫助是挺大的。還有我們說(shuō)平時(shí)焦慮癥可以通過(guò)飲食方面進(jìn)行一些調(diào)理，都是有幫助的。
另外一方面實(shí)際上我們覺(jué)得焦慮癥的時(shí)候，對(duì)自我要有信心。很多時(shí)候我們會(huì)推薦患者去看一些有關(guān)焦慮癥方面的科普書(shū)。一般我們不主張去上網(wǎng)搜索網(wǎng)上的一些資料，很多時(shí)候我們會(huì)推薦他看一些書(shū)。
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焦慮癥如何自我調(diào)節(jié)
陶炯 主任醫(yī)師
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輕度焦慮癥的表現(xiàn)
胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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焦慮癥會(huì)耳鳴嗎
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產(chǎn)生焦慮癥的原因
曾亮 主治醫(yī)師
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泰安市中醫(yī)醫(yī)院 神志病科
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河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)二科
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什么是焦慮癥
現(xiàn)在生活、工作的壓力比較大，加上整個(gè)社會(huì)都處于新興化的轉(zhuǎn)變，所以在多種壓力的影響和刺激下，會(huì)有很多人因此而患有心理疾病。而焦慮癥是屬于常見(jiàn)的心理疾病之一，它的出現(xiàn)是會(huì)造成情緒方面有所改變，并對(duì)個(gè)人生活、工作以及學(xué)習(xí)狀態(tài)造... 詳細(xì)»
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焦慮癥很痛苦
焦慮癥患者過(guò)度擔(dān)心，杞人憂天，憂心忡忡，坐立不安，對(duì)未來(lái)不確定或某些危險(xiǎn)作出不合理的評(píng)價(jià)，往往脫離了現(xiàn)實(shí)狀況，這讓患者心煩意亂，坐立不安，靜坐不能，有某些搓手頓足的行為。在臨床上可以激發(fā)交感神經(jīng)興奮和骨骼肌緊張引起患者胸... 詳細(xì)»
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焦慮癥引起口渴
在臨床上焦慮癥患者可以引起軀體癥狀，特別是焦慮激發(fā)交感神經(jīng)興奮，引起口干、口渴、頭暈、頭痛、心慌、心悸等各種軀體不適癥狀。一方面通過(guò)心理治療，特別是通過(guò)放松訓(xùn)練轉(zhuǎn)移注意力等內(nèi)容來(lái)改善患者的癥狀，進(jìn)一步改善軀體的不適體驗(yàn)。... 詳細(xì)»
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焦慮癥驚恐發(fā)作
在臨床上焦慮癥驚恐發(fā)作，屬于急性焦慮發(fā)作的內(nèi)容，在臨床上主要表現(xiàn)為突然的不可預(yù)測(cè)性的發(fā)生了驚恐體驗(yàn)，往往伴有瀕死感，失控感以及嚴(yán)重的植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。患者好像體驗(yàn)到了死亡即將來(lái)臨或者是奔走，驚叫，四處呼喊?；颊咄?.. 詳細(xì)»
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