焦慮引起脖子肌肉發(fā)緊如何治療
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
脖子一般是指頸部。焦慮引起頸部肌肉發(fā)緊可以通過心理治療、物理治療、藥物治療使病癥得到改善。
1、心理治療:長時(shí)間焦慮可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌紊亂，出現(xiàn)肌肉緊張癥狀?？梢詫で笮睦磲t(yī)生的幫助，通過認(rèn)知行為療法進(jìn)行心理疏導(dǎo)，舒緩焦慮情緒。
2、物理治療：心理治療后可以用手輕輕按摩頸部，促進(jìn)局部血液循環(huán)。除此之外，還可以通過超短波、紅外線等方式改善。
3、藥物治療：如果確診患有焦慮癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用阿普唑侖片、氯硝西泮片、地西泮片等抗焦慮藥物治療。
除此之外，還可以通過日常調(diào)理等方式改善。平時(shí)要保持心情舒暢，避免過度焦慮。
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