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輕度抑郁輕度焦慮癥狀

病情描述:輕度抑郁輕度焦慮癥狀
醫(yī)生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    輕度抑郁輕度焦慮癥狀會(huì)表現(xiàn)出情緒低落和自卑,也會(huì)經(jīng)常懷疑他人是否針對(duì)自己,不喜歡和別人交流,興趣愛(ài)好會(huì)逐漸減少,注意力也不能長(zhǎng)時(shí)間集中。

    輕度抑郁和輕度焦慮需要在醫(yī)囑下通過(guò)心理治療法來(lái)改善,同時(shí)要通過(guò)運(yùn)動(dòng)法或者聽(tīng)音樂(lè)的方法使心情放松,有利于減少病情發(fā)作。

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