情感陰影怎樣轉(zhuǎn)移
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)情感陰影時(shí)可以通過(guò)一般治療的方式轉(zhuǎn)移自己的注意力。在日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間糾結(jié)同一件事情，可以做自己喜歡做的事情使身心都處在愉悅狀態(tài)。情感受挫時(shí)可以接受心理咨詢和輔導(dǎo)，也應(yīng)該及時(shí)解決感情上的問(wèn)題。患者自身要有強(qiáng)大的心理，不要過(guò)于依賴別人。
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