重度焦慮癥可以健身嗎
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
重度焦慮癥是可以健身的。通過健身的方式，能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，釋放內(nèi)心的焦慮，對(duì)于該疾病具有一定的改善。
重度焦慮癥的患者，需要及時(shí)的接受正規(guī)的治療，避免誘發(fā)抑郁、頭痛等并發(fā)癥。要想預(yù)防該疾病，需要保持樂觀的心態(tài)，不要存在焦慮的情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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