肚子有點挺
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
對于肥胖的治療，首先是醫(yī)學營養(yǎng)治療，這是最基本的治療方法，主要是限制攝入的熱量，使攝入熱量小于消耗，關(guān)鍵是限制糖和脂肪的攝入，同時供給充足的營養(yǎng)素，如必需氨基酸、維生素等。日常飲食中要避免油煎食品、方便食品、快餐、巧克力和零食，增加膳食纖維。在飲食習慣上要控制吃飯的速度，細嚼慢咽；另外，還要堅持進行體育鍛煉。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
現(xiàn)在如果要是有一點胖，想要改變這種情況的話，可以通過控制飲食，還有就是做一些適度的運動來改變這種肚子特別胖的表現(xiàn)，平時還應該注意飲食上盡量少吃一些油膩的食物，也不要吃太多辛辣刺激。而且現(xiàn)在出現(xiàn)了這種表現(xiàn)，也注意不要讓自己太累。
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