糖在新陳代謝過(guò)程中有什么作用？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，糖是人體內(nèi)最主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們每天攝入的包括米飯，面粉等所有的食物經(jīng)過(guò)消化，最后都會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樘潜蝗梭w吸收，可以調(diào)解內(nèi)分泌，胰島素調(diào)節(jié)糖代謝，營(yíng)養(yǎng)身體的各個(gè)器官，所以日常生活中一定要注意增加糖的攝入，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級(jí)
你好，說(shuō)句一個(gè)比較通俗易懂的話，糖在我們身體代謝過(guò)程中非常重要，主要就是提供身體正常生存所需要的能量，我們身體每個(gè)細(xì)胞的生存與活動(dòng)，都離不開(kāi)能量，讓我們的細(xì)胞組織正常生長(zhǎng)，但是糖雖然重要，但是不能多吃，如果過(guò)度提供能量，可能使多余的糖分在體內(nèi)儲(chǔ)存，容易引起肥胖。
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