調整視力的方法有什么
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
調整視力的方法主要是合理用眼，不能長時間盯著手機看，一段時間后要調整距離，可以眺望窗外看看綠色植物，放松眼球，防止視力下降。有條件的情況下還可以敷眼貼或者用濕毛巾熱敷，有利于眼部血液循環(huán)，工作學習時注意姿勢，控制距離。堅持做眼保健操，養(yǎng)成良好習慣。
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