胡思亂想，做事走神是什么原因？
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
這種情況下，人的注意力不能集中，平時需要多留意自己的想法，面對自己的心情，平時適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒，改善自己的心情，避免情緒的過度緊張。適當(dāng)?shù)倪M行身體鍛煉，調(diào)節(jié)自己的心情，提高身體素質(zhì)，注意休息，保證充足的睡眠時間，合理搭配日常的飲食。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
你好，平時喜歡胡思亂想，做事情又一走神造成的因素也比較多有性格方面的缺陷，也有身體方面的原因，如果身體不適就容易想得太多，做事不集中。如果是精神方面的因素，那么就是可能與多動癥有關(guān)系。如果因此影響到正常的生活和工作，的確是需要引起注意的，查找清楚其具體的誘發(fā)原因，這樣才好針對性處理，也不要小看這個事情，如果處理不好，也會影響到正常的生活。
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入睡困難老是胡思亂想怎么回事
周雯 主治醫(yī)師
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