手腕太細(xì)了
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
手腕太細(xì)了可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理,多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,比如牛奶,多吃蔬菜和水果,攝入充足的維生素,能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃鈣元素豐富的食物,比如蝦皮,能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。還可以通過鍛煉的方法來進(jìn)行改善,做一些托舉的運(yùn)動(dòng),比如啞鈴、杠鈴等,有助于肌肉的發(fā)達(dá)。
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手腕運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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手腕錯(cuò)位復(fù)位技巧
胡軍 副主任醫(yī)師
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手腕會(huì)脫臼嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)手腕損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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手腕動(dòng)脈在哪里
李承志 副主任醫(yī)師
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