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怎樣不容易有熱氣?

病情描述：醫(yī)生你好，我喜歡吃辛辣的東西，但是每次吃完之后第二天就會(huì)喉嚨發(fā)痛，然后臉上爆痘，這都是熱氣導(dǎo)致的，請(qǐng)問一下吃一些辣的東西怎樣不容易有熱氣呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李愛國
    李愛國 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃完辣的東西之后，可以吃一些清熱解毒的食物，去除熱氣，如西瓜、綠豆芽、綠豆水、與哈密瓜、香蕉、草莓、雪梨、冰糖水、蜂蜜水等，有利于祛除熱氣，防止上火。平時(shí)盡量少吃過于辛辣和油膩、刺激性的食物，以免引起上火的癥狀，飲食要清淡，飲食種類要均衡。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，平時(shí)如果飲食辛辣，熬夜勞累，情緒波動(dòng)緊張都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱上火的一些表現(xiàn)和自身體質(zhì)是有直接關(guān)系。建議平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，清淡飲食調(diào)理適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)如果經(jīng)常愛上火可以服用一些金銀花，桑葉，菊花，蒲公英等代茶飲調(diào)理。

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李愛國
李愛國 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：運(yùn)用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高血壓、男性功能障礙、血脂紊亂、失眠、痛風(fēng)、慢性胃病
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