高血壓腦缺血怎么運動
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
高血壓腦缺血的運動方式,主要包括以下幾種:1、患者可以通過打太極拳的方法進(jìn)行運動,注意每次時間不得小于半個小時。2、同時還可以通過慢跑、快走等方法進(jìn)行運動,從而促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán),改善腦缺血的情況。3、高血壓的患者不可以進(jìn)行劇烈運動,或者無氧運動,避免造成身體缺氧的情況,甚至引起窒息。
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