高血壓減肥怎樣減
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 三級甲等
高血壓減肥可以采取控制飲食來改善，多吃一些清淡易消化的食物，避免吃太過油膩和高糖分的飲食，同時做一些有氧的運動，比如騎自行車和慢跑等，有效地燃燒體內(nèi)的脂肪，從而達到瘦身的目的。
在減肥期間需要在醫(yī)生的指導下按時服用降壓的藥物，止血一樣控制在正常的范圍內(nèi)，避免對身體造成傷害。
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