高血壓低壓高怎樣運動
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 三級甲等
高血壓低壓高的患者盡量選擇比較平穩(wěn)的運動,比如瑜伽、太極拳、散步、游泳等。由于高血壓患者的血管彈性不是特別好,如果運動量過大,可能會使病情加重。
平時飲食上也要多加注意,盡量少吃含鹽量高的食物,盡量以蔬菜水果為主,同時也要戒煙戒酒,也可遵醫(yī)囑服用降壓藥,配合治療。
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